vineri, 1 mai 2009

duminică, 12 aprilie 2009

se schimba lumea?

http://video.google.com/videoplay?docid=-19789395453285455&hl=ro
GREGG BRADEN-Trzirea la punctul zero

sâmbătă, 17 ianuarie 2009

lupta cu kilogramele ep.2

A trecut mult timp de la ultima postare,timp in care printre altele am vizitat un oras din SUA,tara cu cel mai mare procent de obezi din lume.
Surprinzator, in Houston nu am gasit chiar asa de multi precum ma asteptam. In plus am descoperit ca e foarte usor sa traiesti "sanatos",natural.
Cartierul unde am locuit avea propria sala de fitness,piscina,teren de tenis,baschet, toate numai pentru locuitorii cartierului iar accesul se facea dupa amprenta digitala...
La cativa km.(foarte aproape dupa standardele americane) am vizitat o sala mult mai mare "LA FITNESS" unde un etaj intreg,cam 200 mp,era ocupat numai de benzi de alergat,biciclete si alte aparate pentru antrenament cardio. Parterul, cu suprafata de aprox. 4 ori mai mare avea sala de baschet, sala de fitness cu o minunatie de aparate, aerobic si arte martiale, piscina,sauna,bar...
Aproare de centrul Houstonului exista un parc/padure unde se practica joggingul. Eu am facut un tur cu masina si am constatat ca tot perimetrul are cam 5 km.
Apoi am intrat la un supermarket...Waw un adevarat paradis...Legume si fructe proaspete, aduse din toate colturile pamantului. Multe dintre ele le-am vazut si gustat pentru prima data.
Salata verde am numarat vreo 7 feluri. Daca n-ai chef s-o speli o gasesti si gata spalata,ambalata,pregatita pentru a fi pusa in farfurie.
Intr-un alt raion,alimente ecologice...tot ce-ti doreste sufletul,gasesti.
Si atunci de ce sunt atatia oameni supraponderali?